Bikram Yoga

Bikram Yoga Roma est le premier studio de yoga chaud à Rome. Le Bikram est un style de yoga thérapeutique et curatif qui consiste en une séquence de 26 postures ayant un pouvoir curatif profond sur le corps et l'esprit. La pratique dure 90 minutes dans une salle chauffée à 40°. La chaleur permet aux muscles de s'étirer en toute sécurité, au corps de se purifier par la transpiration et au sang de circuler plus efficacement, ce qui permet de purifier les veines, les artères et les organes internes. Le yoga Bikram étire et renforce les muscles de tout le corps, augmente la circulation vers les organes internes et les glandes, calme le système nerveux et améliore la concentration.